Sauna

Sauna

Saunanın faydaları şu şekilde sıralanabilir:

  • Vücudun terlemesi ve vakit içerisinde birikmiş olan toksinleri salgılama mevzusunda destek olmaktadır
  • Ağrıyı azaltmak da kızılötesi ısının bir diğer yararı olmaktadır
  • Isılar, vücudun iyileşmesine ve gençleşmesine izin vermekte olan kasların gevşemesini sağlamaktadır
  • Sauna kullanımını sağlamak metabolizmanızın oldukça iyi çalışmasını sağlamaktadır.
  • Kalp atış hızınızın artış göstermesini sağlar
  • Hasarlı dokunun iyileşmesini ve kan dolaşımınızın iyileşmesini sağlamaktadır